TRENING UKE 3

Hei kjre lesere. Som dere ikke visste at jeg har starter med trening igjen. Jeg trente p 3T p min skolen, 2 til 3 ganger hver uker. Men ettersom jeg er russ og har eksamen p vei derfor trente jeg mindre enn det. Jeg elsker og trener og fler meg mye bedre i form enn det jeg var i fr. S dette her skal jeg str p. TRENER DU?

Trening, UKE 1

Da har jeg laget meg et treningsprogram som gr over flere uker, slik at jeg kan se forbedringer og resultater etterhvert. Har prvd satt meg en liten plan for hva jeg kommer til utfre av trening, og kjenne litt p kroppen for hvilken grad jeg br forholde meg til, og tror det kan n langt bare jeg har viljen til det.
nsker gjerne komme frem til gode resultater, hvor jeg kan se selv at jeg har bearbeidet meg. Elsker trening og har heller ingen tanker om slutte med det frste. Er ikke vanskelige ml jeg har satt meg heller. Trener som alle andre og er vell styrke og kondisjon som str p programmet mitt til tiden. Chio!





Les mer i arkivet August 2015 Juli 2015 Juni 2015
hits